Während Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und die Muskulatur trainiert werden, findet die Seele Ausgleich und Entspannung für neue Lebenskraft.

Das Indian Balance®-Training bietet den ständigen Wechsel zwischen fließenden Bewegungen, Haltepositionen, Muskel- und Faszienarbeit, Kräftigung, Dehnung und bewusster Atmung. Es zielt darauf ab, Körper und Geist in Harmonie zu bringen: Den Körper bewegen, während die Seele ausruht.

Hinweis: Bitte bequeme Kleidung und ein Handtuch mitbringen.

Status:

Kursnr.: X307A705

Beginn: Do., 20.02.2025, 12:20 - 13:05 Uhr

Dauer: 12

Kursort: vhs, Deutschhof, Raum E28/ Gesundheit und Bewegung

Gebühr: 67,00 €