Diese Kurse beinhalten Übungen aus dem Pilates Training, kombiniert mit Yoga Elementen. Durch die Kombination der beiden Trainingsarten profitieren Körper und Geist. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Dynamische Bewegungsabfolgen des Yoga unterstützen und mobilisieren. So können Sie die eigene Kraft spüren, gelangen zu mehr Ausgeglichenheit, Ruhe und Zufriedenheit und können Ihre Ressourcen stärken.

Hinweis: Bitte bequeme Sportkleidung, ein Handtuch, Getränk und Socken mitbringen.

Status:

Kursnr.: X314A011

Beginn: Mo., 17.02.2025, 18:20 - 19:20 Uhr

Dauer: 15

Kursort: Mönchseehalle Gymnastikraum

Gebühr: 85,00 €