Psychische Gesundheit ist ein Zustand des Wohlbefindens, in dem wir unsere Fähigkeiten ausschöpfen und zur eigenen Freude und dem Wohl der Gemeinschaft einbringen können. Resilienz ist die Kraft, die uns hilft, auch schwierige Situationen zu bewältigen. Aber wie können wir Denk- und Verhaltensweisen loslassen, die Druck und Enge erzeugen? Sie haben Gelegenheit, Ihre persönlichen Antreiber in den Blick zu nehmen und lernen mentale Strategien kennen, die zu mehr Ausgeglichenheit, Selbstbejahung und Zuversicht führen.

Status:

Kursnr.: W108A200

Beginn: Mi., 29.01.2025, 18:30 - 20:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: vhs, Deutschhof, Raum 126

Gebühr: 19,00 €