Durch das Kennenlernen verschiedener Entspannungsmethoden, Achtsamkeits- und Atemübungen bis hin zu Fantasiereisen lernen Sie dem alltäglichen Stress besser zu begegnen.

In Theorie und Praxis werden entspannende Übungen vermittelt, direkt umgesetzt und erlebt.

Status:

Kursnr.: W302A514

Beginn: Do., 10.10.2024, 16:25 - 17:25 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Sandberghalle Flein, Gymnastikraum

Gebühr: 77,00 €