Yoga bedeutet Freude an körperlicher Beweglichkeit und die Erfahrung von Meditation und Entspannung.

Die fließenden Übungen können je nach Befindlichkeit des Einzelnen in ihrer Intensität variieren und angepasst werden. Geeignet für Interessierte mit Vorerfahrung. So wird Gesundheit und Wohlbefinden individuell gefördert.

Dieser Kurs wird hybrid - ein Teil der TN nimmt vor Ort, der andere zusätzlich online teil -  durchgeführt, d. h. es besteht die Möglichkeit, dass  weitere Teilnehmende online dazukommen.

Die Übertragungstechnik im Kursraum zeichnet nicht auf und überträgt nicht die Teilnehmenden, sondern über die feste Kameraposition ausschließlich die Dozentin.

Yogaübungen bringen Sie wieder ins Gleichgewicht und unterstützen bei den täglichen Herausforderungen. In entspannter Atmosphäre gewinnen Sie Abstand und können loslassen.

Yoga ist ein Weg, der sanft, fordernd und meditativ sein kann.

Jede/r Yogalehrende setzt dabei mit seinem Unterrichtsstil eigene Schwerpunkte.

Status: Präsenz: Anmeldung möglich
Online: Anmeldung möglich

Kursnr.: W305A313H

Beginn: Do., 26.09.2024, 20:10 - 21:40 Uhr

Dauer: 10

Kursort: vhs, Deutschhof, Raum E25/ Gesundheit und Bewegung

Gebühr: 85,00 €