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Qigong in Ruhe und Bewegung Traditionelle chinesische Bewegungsformen fördern die Gesundheit

Mit Qigongübungen dem Alltagsstress Paroli bieten:

Fördert innere Zentriertheit, mehr Gelassenheit und ist zugleich Bewegungsschulung für eine entspannte, rückenfreundliche Haltung.

Richtig zu entspannen ist wichtig für unser Wohlbefinden und für unsere Gesundheit. Eine kleine Auszeit - und sei es nur wenige Minuten täglich - beseitigt zwar nicht die Ursache von Ärger, Termindruck und Kummer; sie hilft aber, Abstand zu bekommen.


Regelmäßiges Üben bringt die Lebensenergie (Qi) zum Fließen und regt die körpereigenen Selbstheilungskräfte an. Die sanften Bewegungen haben einen wohltuenden Einfluss auf den gesamten Bewegungsapparat, stabilisieren Kreislauf und Durchblutung. Fließende, harmonische Übungen verbessern den Stoffwechsel und regulieren Verdauung und innere Organe.


Die Übungen können in jedem Alter ausgeübt werden, erfordern keine körperliche Anstrengung und dienen der Gesundheitsvorsorge.

Das gemeinsame Üben in der Gruppe fördert Konzentration und Entspannung zugleich. Frei von Gedanken erreichen Sie einen entspannt-meditativen Zustand in Bewegung.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: W307A126

Beginn: Mi., 09.10.2024, 16:15 - 17:30 Uhr

Dauer: 13

Kursort: Sandberghalle Flein, Gymnastikraum

Gebühr: 106,00 €

Gemeindehalle Flein Gymnastikraum
Talheimer Str. 1
74223 Flein

Datum
08.01.2025
Uhrzeit
16:15 - 17:30 Uhr
Ort
Talheimer Str. 1, Sandberghalle Flein, Gymnastikraum
Datum
15.01.2025
Uhrzeit
16:15 - 17:30 Uhr
Ort
Talheimer Str. 1, Sandberghalle Flein, Gymnastikraum
Datum
22.01.2025
Uhrzeit
16:15 - 17:30 Uhr
Ort
Talheimer Str. 1, Sandberghalle Flein, Gymnastikraum

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