Sie möchten mehr Freude und Zufriedenheit in Ihr Leben bringen? In unserem Kurs "Awakening Joy" lernen Sie praktische Techniken, um Achtsamkeit und positive Einstellungen in Ihren Alltag zu integrieren. Durch bewährte Methoden und inspirierende Übungen entdecken Sie, wie Sie Ihre geistige Einstellung positiv verändern und sich nachhaltig mehr Wohlbefinden entwickelt.

Basierend auf dem erfolgreichen Programm von James Baraz, bietet dieser Kurs Ihnen die Werkzeuge, um ein erfüllteres und glücklicheres Leben zu führen. Nutzen Sie die Chance, um mehr Leichtigkeit und Freude zu erleben!

Wir treffen uns wöchentlich, abwechselnd in Präsenz zur Einführung neuer Themen und online zum Vertiefen der Inhalte.

Richtig zu entspannen ist wichtig für unser Wohlbefinden und für unsere Gesundheit. Eine kleine Auszeit - und sei es nur wenige Minuten täglich - beseitigt zwar nicht die Ursache von Ärger, Termindruck und Kummer; sie hilft aber, Abstand zu bekommen.

Status:

Kursnr.: W308A150H

Beginn: Di., 14.01.2025, 19:00 - 20:30 Uhr

Dauer: 20

Kursort: vhs, Deutschhof, Raum 305/Gesundheit und Bewegung

Gebühr: 240,00 €