Indoorcycling ist Radfahren in der Gruppe zu motivierender Musik unter Anleitung eines Trainers. Durch selbständiges Einstellen des Widerstandes entscheidet jeder Teilnehmende selbst, wie intensiv er oder sie trainieren möchte. Im Vordergrund stehen hier Herz-Kreislauftraining, Gewichtsreduktion und Straffung der Bein- und Gesäßmuskulatur. - In Kooperation mit der TSG 1845 Heilbronn e.V.

Spinning ist für Jung und Alt sowie für Männer und Frauen geeignet.

>konditionell anspruchsvoll<

Gezieltes gesundheitlich orientiertes Training hilft, die allgemeine Ausdauerleistung zu steigern und Kondition aufzubauen.

Status:

Kursnr.: W335A002

Beginn: Mo., 18.11.2024, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 9

Kursort: TSG Heilbronn - Bewegungszentrum, Nr. 3

Gebühr: 55,00 €