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Qigong Traditionelle chinesische Bewegungsformen fördern die Gesundheit

Traditionelle chinesische Bewegungsformen, Haltungen und Ruheübungen.

Die Abfolgen von sanften, fließenden Bewegungen helfen, Körper, Geist und Atmung zu harmonisieren. Die Körperwahrnehmung wird geschult.


Regelmäßiges Üben bringt die Lebensenergie (Qi) zum Fließen und regt die körpereigenen Selbstheilungskräfte an. Die sanften Bewegungen haben einen wohltuenden Einfluss auf den gesamten Bewegungsapparat, stabilisieren Kreislauf und Durchblutung. Fließende, harmonische Übungen verbessern den Stoffwechsel und regulieren Verdauung und innere Organe.


Die Übungen können in jedem Alter ausgeübt werden, erfordern keine körperliche Anstrengung und dienen der Gesundheitsvorsorge.

Das gemeinsame Üben in der Gruppe fördert Konzentration und Entspannung zugleich. Frei von Gedanken erreichen Sie einen entspannt-meditativen Zustand in Bewegung.

Status: Plätze frei

Kursnr.: X307A102

Beginn: Mo., 23.06.2025, 09:30 - 11:00 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Stettenfelsschule Untergruppenbach Lounge

Gebühr: 48,00 €

Stettenfelsschule Lounge
Humboldtstr.
74199 Untergruppenbach

Datum
23.06.2025
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Humboldtstr. , Stettenfelsschule Untergruppenbach Lounge
Datum
30.06.2025
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Humboldtstr. , Stettenfelsschule Untergruppenbach Lounge
Datum
07.07.2025
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Humboldtstr. , Stettenfelsschule Untergruppenbach Lounge
Datum
14.07.2025
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Humboldtstr. , Stettenfelsschule Untergruppenbach Lounge
Datum
21.07.2025
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Humboldtstr. , Stettenfelsschule Untergruppenbach Lounge


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