Pilates Körpertraining kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum steht die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Die Bewegungen werden bewusst kontrolliert und gleichmäßig ausgeführt.
Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Sie verbessern durch regelmäßiges Üben Ihr Körpergefühl und stärken Ihre individuellen körperlichen Ressourcen.
Status:
Kursnr.: X313A401
Beginn: Fr., 21.02.2025, 09:15 - 10:15 Uhr
Dauer: 14
Kursort: Altes Rathaus Böckingen Dachgeschoss
Gebühr: 80,00 €
Datum
21.02.2025
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Schuchmannstr. 2,
Altes Rathaus Böckingen Dachgeschoss
Datum
28.02.2025
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Schuchmannstr. 2,
Altes Rathaus Böckingen Dachgeschoss
Datum
14.03.2025
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Schuchmannstr. 2,
Altes Rathaus Böckingen Dachgeschoss
Datum
21.03.2025
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Schuchmannstr. 2,
Altes Rathaus Böckingen Dachgeschoss
Datum
28.03.2025
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Schuchmannstr. 2,
Altes Rathaus Böckingen Dachgeschoss
Datum
04.04.2025
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Schuchmannstr. 2,
Altes Rathaus Böckingen Dachgeschoss
Datum
11.04.2025
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Schuchmannstr. 2,
Altes Rathaus Böckingen Dachgeschoss
Datum
09.05.2025
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Schuchmannstr. 2,
Altes Rathaus Böckingen Dachgeschoss
Datum
16.05.2025
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Schuchmannstr. 2,
Altes Rathaus Böckingen Dachgeschoss
Datum
23.05.2025
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Schuchmannstr. 2,
Altes Rathaus Böckingen Dachgeschoss