Antara® ist ein Bewegungskonzept, das sich der tiefen stabilisierenden Rumpfmuskulatur widmet.
Dieses sogenannte "Core-System" ist für die Stabilität und den Schutz des Rückens, für die Kraft des Beckenbodens und für die funktionelle Atmung verantwortlich.
Dieses intensive und ruhige Workout führt zu einem flachen Bauch, einem starken Rücken, einer attraktiven Körperhaltung und einer Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit. Antara® ist die intelligente Antwort auf die Belastungen und Bedürfnisse der Menschen in der heutigen Zeit.
Das Bewusstsein für Haltung, Bewegung und gesundheitsbewusstes Handeln wird geschärft.
Status:
Kursnr.: X314A501
Beginn: Di., 18.02.2025, 17:15 - 18:15 Uhr
Dauer: 18
Kursort: Kulturgebäude Leingarten, Säulensaal
Gebühr: 99,00 €
Datum
18.02.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Schwaigerner Str. 76,
Kulturgebäude Leingarten, Säulensaal
Datum
25.02.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Schwaigerner Str. 76,
Kulturgebäude Leingarten, Säulensaal
Datum
11.03.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Schwaigerner Str. 76,
Kulturgebäude Leingarten, Säulensaal
Datum
18.03.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Schwaigerner Str. 76,
Kulturgebäude Leingarten, Säulensaal
Datum
25.03.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Schwaigerner Str. 76,
Kulturgebäude Leingarten, Säulensaal
Datum
01.04.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Schwaigerner Str. 76,
Kulturgebäude Leingarten, Säulensaal
Datum
08.04.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Schwaigerner Str. 76,
Kulturgebäude Leingarten, Säulensaal
Datum
29.04.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Schwaigerner Str. 76,
Kulturgebäude Leingarten, Säulensaal
Datum
06.05.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Schwaigerner Str. 76,
Kulturgebäude Leingarten, Säulensaal
Datum
13.05.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Schwaigerner Str. 76,
Kulturgebäude Leingarten, Säulensaal