Antara® ist ein Bewegungskonzept, das sich der tiefen stabilisierenden Rumpfmuskulatur widmet.
Dieses sogenannte "Core-System" ist für die Stabilität und den Schutz des Rückens, für die Kraft des Beckenbodens und für die funktionelle Atmung verantwortlich.
Dieses intensive und ruhige Workout führt zu einem flachen Bauch, einem starken Rücken, einer attraktiven Körperhaltung und einer Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit. Antara® ist die intelligente Antwort auf die Belastungen und Bedürfnisse der Menschen in der heutigen Zeit.
Das Bewusstsein für Haltung, Bewegung und gesundheitsbewusstes Handeln wird geschärft.
Status:
Kursnr.: X314A503
Beginn: Mi., 19.02.2025, 10:10 - 11:10 Uhr
Dauer: 14
Kursort: Sandberghalle Flein, Gymnastikraum
Gebühr: 90,00 €
Datum
19.02.2025
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Talheimer Str. 1,
Sandberghalle Flein, Gymnastikraum
Datum
26.02.2025
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Talheimer Str. 1,
Sandberghalle Flein, Gymnastikraum
Datum
12.03.2025
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Talheimer Str. 1,
Sandberghalle Flein, Gymnastikraum
Datum
19.03.2025
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Talheimer Str. 1,
Sandberghalle Flein, Gymnastikraum
Datum
26.03.2025
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Talheimer Str. 1,
Sandberghalle Flein, Gymnastikraum
Datum
02.04.2025
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Talheimer Str. 1,
Sandberghalle Flein, Gymnastikraum
Datum
09.04.2025
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Talheimer Str. 1,
Sandberghalle Flein, Gymnastikraum
Datum
30.04.2025
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Talheimer Str. 1,
Sandberghalle Flein, Gymnastikraum
Datum
07.05.2025
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Talheimer Str. 1,
Sandberghalle Flein, Gymnastikraum
Datum
14.05.2025
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Talheimer Str. 1,
Sandberghalle Flein, Gymnastikraum