Bodyworkout mit Aerobic-Elementen
Ein vielfältiges Bewegungsprogramm ist der ideale Ausgleich zum Alltag.
Im Fitnessteil steigern Sie Kondition und Koordination mit Aerobic-Elementen. Danach folgen Muskelkräftigungsübungen für den gesamten Körper - ein Rundumprogramm für Ausdauer und Muskelkraft, das Ihre Körperwahrnehmung, Leistungsfähigkeit und Beweglichkeit verbessert.
Sie erhalten durch kurze Ausdauertrainingsphasen für Herz und Kreislauf sowie körperbildende funktionelle Übungen zur Kräftigung der Muskulatur eine verbesserte körperliche Beweglichkeit und Stabilität.
Status:
Kursnr.: X322A102
Beginn: Di., 18.02.2025, 19:30 - 20:45 Uhr
Dauer: 15
Kursort: Alte Kelter Erlenbach, Gymnastikraum EG
Gebühr: 120,00 €
Friedenstr. 46
74235 Erlenbach
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