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Aqua-Training Für Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination

Aqua-Training ist abwechslungsreich und bietet einen schonenden Muskelaufbau: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination


Ob Aquafitness oder Schwimmen - Bewegung im Wasser ist gesund. Übungen fallen durch den Auftrieb des Wassers leichter, sind aber durch den Widerstand des Wassers sehr effektiv. Das trainiert Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Herz, Kreislauf und Muskeln werden gestärkt, der Blutdruck gesenkt. Der Körper wird gut durchblutet, das Bindegewebe gestrafft, die Atmung verbessert. Verspannungen können sich lösen. Und außerdem minimiert sich im Wasser das Verletzungsrisiko - besonders bei Menschen, die bereits Probleme mit den Gelenken haben.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: X336A405

Beginn: Fr., 21.02.2025, 16:00 - 16:55 Uhr

Dauer: 15

Kursort: Grund- und Werkrealschule Frankenbach, Lehrschwimmbecken

Gebühr: 88,00 €

GWRS Frankenbach, Lehrschwimmbecken
Würzburger Str. 38
74078 Heilbronn

Datum
21.02.2025
Uhrzeit
16:00 - 16:55 Uhr
Ort
Würzburger Str. 38, Grund- und Werkrealschule Frankenbach, Lehrschwimmbecken
Datum
28.02.2025
Uhrzeit
16:00 - 16:55 Uhr
Ort
Würzburger Str. 38, Grund- und Werkrealschule Frankenbach, Lehrschwimmbecken
Datum
14.03.2025
Uhrzeit
16:00 - 16:55 Uhr
Ort
Würzburger Str. 38, Grund- und Werkrealschule Frankenbach, Lehrschwimmbecken
Datum
21.03.2025
Uhrzeit
16:00 - 16:55 Uhr
Ort
Würzburger Str. 38, Grund- und Werkrealschule Frankenbach, Lehrschwimmbecken
Datum
28.03.2025
Uhrzeit
16:00 - 16:55 Uhr
Ort
Würzburger Str. 38, Grund- und Werkrealschule Frankenbach, Lehrschwimmbecken
Datum
04.04.2025
Uhrzeit
16:00 - 16:55 Uhr
Ort
Würzburger Str. 38, Grund- und Werkrealschule Frankenbach, Lehrschwimmbecken
Datum
11.04.2025
Uhrzeit
16:00 - 16:55 Uhr
Ort
Würzburger Str. 38, Grund- und Werkrealschule Frankenbach, Lehrschwimmbecken
Datum
09.05.2025
Uhrzeit
16:00 - 16:55 Uhr
Ort
Würzburger Str. 38, Grund- und Werkrealschule Frankenbach, Lehrschwimmbecken
Datum
16.05.2025
Uhrzeit
16:00 - 16:55 Uhr
Ort
Würzburger Str. 38, Grund- und Werkrealschule Frankenbach, Lehrschwimmbecken
Datum
23.05.2025
Uhrzeit
16:00 - 16:55 Uhr
Ort
Würzburger Str. 38, Grund- und Werkrealschule Frankenbach, Lehrschwimmbecken

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