Hatha-Yoga

Körperübungen u. -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags.

Hinweis: Bitte mitbringen: Handtuch, Matte, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken.

Status:

Kursnr.: X304A109

Beginn: Di., 04.02.2025, 18:30 - 19:45 Uhr

Dauer: 15

Kursort: Flina Kulturhalle, Mehrzweckraum

Gebühr: 120,00 €